Когнітивні навички

 Як тренувати і покращувати когнітивні навички?

 Когнітивні навички – когнітивні (пізнавальні) здібності дозволяють обробляти сенсорну інформацію, яку ми отримуємо.
Когнітивний резерв – здатність нашого мозку імпровізувати і шукати альтернативні способи виконання тих чи інших завдань навіть в критичних умовах.
Як поповнити когнітивний резерв:
Читайте, вивчайте напам’ять, аналізуйте, вирішуйте логічні задачі та ребуси, грайте у ігри.

Книги, що сприяють розвитку когнітивних навичок:
Дмитро Чернишов "Як люди думають"
Пітер Брегман "18 хвилин"
 
Мобільні додатки:
Розвивайте пам’ять, увагу й інші здібності. Додатком Lumosity користуються понад 70 мільйонів людей. Більше 25 ігор у ньому складають щоденну тренувальну програму, яка кидає виклик вашому мозку. Різноманітні розвиваючі завдання підбираються відповідно до унікальних здібностей кожного.  
 
Тренуємо і розвиваємо пам'ять:
 
 Збери мозаїку: 


 Безкоштовні ігри для мозку, щоб кинути виклик пам’яті, увазі, математиці, вирішенню проблем, розумовій спритності, мові, координації, творчості та контролю емоцій. Дізнайтеся, у яких категоріях виходить ваш мозок, і змагайтеся з друзями, порівнюючи ваші мозкові карти та продуктивність ігор мозку.
 
 

Elevate - це програма навчання мозку, призначена для покращення уваги, навичок говоріння, швидкості обробки інформації, пам’яті, математичних навичок тощо. Кожній людині надається власна персоналізована програма навчання, яка з часом коригується для досягнення максимальних результатів.

Чим більше ви тренуєтесь з Elevate, тим більше вдосконалите критичні когнітивні (пізнавальні) навички.
 
 Займайтесь 20-30 хвилин щодня.

Джерела: 
http://samoosvita.in.ua/shho-take-kognityvni-zdibnosti/ 
 
Дякую за увагу!
Бажаю Вам нових ідей!
Навчаємося, бо ми цього варті!
Підписуйтесь на блог!
Підписуйтесь на канал YouTube. 
Підписуйтесь на сторінку у fb.
https://www.facebook.com/educationXXII/
Категорії: , , ,

Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописати коментарі (Atom)